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正值大夏天，48岁的李女士说最近她控制不住自己的脾气，晚上像煎饼一样翻来覆去睡不着，早上醒来还发现头发、枕头都湿了。也容易因为一点小事就情绪化，家人形容她翻脸比翻书还快。自己也知道有点不对劲，但就是控制不住自己。难道和天气太热有关？
真相了！并非是女性天生爱闹腾，也不是天气太热的缘故。其实多和女性更年期综合征有关，多发于45-55岁的女性。这是卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的阶段，在此期间，体内激素水平也会出现异常波动。
你更年期了吗？
月经紊乱
最常见形式：月经周期延长或间歇性出现闭经，经量逐渐减少，月经时间变短，直至月经停止而绝经。
较常见形式：月经周期缩短，但次数多，月经量也多，甚至出现阴道大量出血，或不规则流血，之后逐渐减少至绝经。
少见形式：月经突然停止。
皮肤改变
外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄。另外，外部皮肤也会出现皱纹，手背和面部等部位可见明显的老年斑，头发经常脱落并变白。
精神、神经症状
精神方面：主要包括2种类型，但都不能自我控制。兴奋型：表现为易激动、多疑、脾气暴躁、喜怒无常；抑郁型：表现为经常抑郁、焦虑不安、情绪低落、缺乏自信。
神经症状：注意力不容易集中、潮热、失眠，还容易出汗，出汗时间持续1-3分钟，每天出汗次数因人而异。还可能伴有皮肤不适感、蚁行感以及咽喉异物感等。
骨与关节变化
早期可能骨和关节的变化不明显，但到了更年期综合征后期，雌激素水平低下会导致骨的含钙量流失迅速，导致骨质疏松症，容易出现骨折、牙齿脱落、身高也可能会相对变矮。
其他
心血管方面可能会出现心慌、胸闷、血压异常；泌尿生殖道方面可能出现尿频、尿急等情况。
更年期综合征是每个女性都要经历的阶段，属于正常的生理变化过程，因此姐妹们也不必过于忧心。如果更年期症状比较严重，影响到正常的生活、工作，建议可以前往正规医院检查、治疗。当然，妈眯缘也可以成为您度过更年期的好伴侣，延缓衰老，帮助您维持身体年轻态。
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