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　　“节育环”俗称“避孕环”，是放置在女性子宫腔内的避孕装置。在子宫腔内可以起到阻止受精卵着床的作用，从而达到避孕目的。

　　随着二胎、三胎政策的出台，许多宫内已经放置节育环的女性跃跃欲试，想要在取环后再要个孩子。

　　但取环后立即要孩子，这是不可取的行为。一般建议取环后月经恢复2-3次后再怀孕，主要是因为取环后每1次月经，都是子宫内膜自我生长的过程。经过2-3次正常的月经后，损伤的子宫内膜会得到较好的修复，此时怀孕相对比较安全。而且女性取环后需要重视一些注意事项，为要孩子做好准备。

　　01 注意休息

　　取环后注意适当休息，避免剧烈活动。尽量在取环后的1周内不做大幅度的体力活动，尤其是需要大幅度下蹲的劳动，以免引发出血。

　　02 注意个人卫生

　　取环后当天，可能存在轻微不适，比如下腹不适、腰痛或少量阴道出血等。无需过于担心，这是取环时刺激子宫内膜和子宫颈引起，上述症状也会自然消退。

　　但在这期间，需要注重个人卫生，保持阴道干燥、清洁，勤换洗内裤，禁止盆浴、坐浴，以免发生感染。

　　0 清淡饮食

　　取环虽属于小手术，但也不能忽视。取环后会对子宫有一定损伤，因此可以适当补充营养。但需要避免进食辛辣、刺激性食物，尽量以清淡为主。

　　04 短期内避免同房

　　女性取环后不宜立刻同房，否则容易损伤子宫内膜，且不利于怀孕后胎儿的生长发育。因此需要避免短期内同房，建议至少禁欲 2-3个月。

　　05 不适就诊

　　取环后若女性阴道出血量相对较大，或持续出血不干净，或伴有其他明显不适，需及时去医院就诊复查。

　　心急吃不了热豆腐，怀孕也一样。女性在取环后尽量将身体调整到最佳状态，才正式要孩子，

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